オンラインヨガ/ストレッチのレッスンが人気！体験無料 | ダンススクールは東京都、小平のLunchbox Dance School | ブログ

徒歩0分のオンラインでヨガ・ストレッチレッスンを、してみませんか？

当スクールのオンラインレッスンは、コロナ禍からスタートしましたが、とても好評です。

是非、このブログを見たお客様にも体験していただきたいです！！

体験無料

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■特徴  

zoomを使用 少人数制　

対面と同じくらいしっかりとみます  

月謝4回5500円からで、とてもリーズナブル  

オンラインレッスン詳細はこちら

■内容　

①グループオンライン

②グループ対面レッスンをオンラインで参加

③レッスンを録画で配信

④プライベートオンライン（ダンスも可）  

お客様のご要望に合わせてレッスン形式を選ぶことが可能です。    

①グループオンライン スケジュール内のお好きなレッスンが受講できます。 体調やレベルなどを見ながら、お気軽にレッスンできます。

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②グループ対面レッスンをオンラインで参加

月曜第２第４の12時半、金曜10時半　（2023年4月現在）

対面レッスンを西武新宿線井荻駅徒歩5分の場所でおこなっています。 そちらをzoomで一緒にレッスンを受けます。 対面メンバーと同じくらいしっかり見ていますが、沢山の方と一緒にレッスンしている感じがほしい方は、こちらのレッスンがおすすめ  

③レッスンを録画で配信

毎週月曜日10時頃に2本、月8本の動画を送ります。

他のレッスンを見れますので、忙しい方は、月2回レッスン参加し、後の2回は、動画配信でお好きな時間帯にレッスン  

④プライベートオンライン（ダンスも可）

プライベートオンラインは、お悩み相談や当スクールで行っているお好きなダンスのレッスンが可能。東京にお住まいであれば、追加料金なしで、対面に変更可能。

プライベートオンラインご予約はこちら  

■メリット ・徒歩０分、天候に邪魔されず継続しやすいレッスン場所 ・カメラオンで参加ため、 カメラ位置さえ決まれば、対面レッスンと同じクオリティのレッスンが受講可能

・１人の 講師がお客様の成長をしっかり見ていますので、一緒に成長できます。

・お持ちのストレッチポールやフォームローラーなどの使い方を知り、お客様ご自身で、身体をほぐせる習慣がつきます。  

■準備すること

・場所を確保する バスタオル・ヨガマット一枚引ける場所 リラックスできる場所 を確保します  

・zoom環境を整える zoomアプリをダウンロードしましょう。 使い方がわからない場合は、丁寧にお知らせしますので、安心してください。 スマホより、PC,IPADがおすすめ ZOOMをダウンロードしたら、カメラオンとカメラオフ、マイクオンとオフを試します。  

・カメラ位置 カメラ位置は、講師がお知らせしますので、ご安心ください。 距離が取れず、移りづらい場合は、広角レンズを使用してます。  

・参加時に必要なもの 動きやすい服装 飲み物 集中できる  

■オンラインレッスン受講のお客様の声

・対面レッスンから、ZOOMレッスンに変更のお客様の場合

家にいてレッスンが受講できるため、通う時間を短縮できるようになりました、そして、 フォームローラーなど、家でメンテナンスの仕方を教えていただき、レッスンを受講していて、身体の成長を感じています。  

・対面レッスン2回と動画配信受講のお客様の場合

対面で受講したレッスンの復習ができ、こんなこと、あんなことがわからなかったのが、理解してレッスンができるようになりました。コロナ前の月4回対面レッスンよりも、充実感があり、レッスンが沢山出来るので、嬉しいです。      

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ご不安なことがあれば、お問い合わせよりお聞かせください。

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LUCNBOX DANCE SCHOOL

代表・講師　西田亮子

090-1050-4521

info@lunchbox-dance school.com