オンラインヨガ・お客様の声 | ダンススクールは東京都、小平のLunchbox Dance School | ブログ

だんだん寒くなってきましたね。

いかがお過ごしでしょうか？

本日は、オンラインヨガ・お客様の声をいただきましたので、

紹介させていただきます。

ZOOMでレッスンどうなの？効果あるの？

と思われる方、必見です！！！

ZOOMでのレッスン方法ですが、ビデオオフでレッスンしている方もいらっしゃいますが、私は、ビデオオンをおすすめしています。

やはり、見られてる感・適度の緊張は大事と思っています。

ZOOMレッスンを導入する際に、講師自身がお客様目線を知る為、他のオンラインヨガを受講して研究しました。

ビデオオフは、緊張感がないので、動画配信と同じような感覚な気がして、私はやる気が失せてしまって。

当スクールは、できる限りビデオオンにしている方のポーズは、スタジオのお客様と同様見るようにしています。そんな感じでレッスンしているのを前提としまして、オンラインヨガ受講のお客様の声。

＜ヨガ初心者。１か月週に１回のペースで受講のお客様＞

肩こり、腰痛、生理痛が減少した。

身体が以前よりも軽く感じる。

なんか調子がいい。

＜ヨガ経験者。１か月週に２回以上のペースで受講のお客様＞

ヨガの後、寝落ちするくらい気持ちがよい。

説明が細かくて、わかりやすい。

疲れにくくなる。

（注意：受講者の感想ですので、効果を断言しているわけではありませんので、ご了承をお願いいたします。）

こんな嬉しいお言葉をいただきました！！

本当にありがとうございます！！

自分が映るのが恥ずかしくて。。という方は、それでも全然大丈夫！ストレスを抱えずレッスンしましょう！

コロナで色々大変な日常ですが、日常生活にスパイスまたは癒しとして、オンラインヨガいかがでしょうか？

上記写真は、晴れた日のお花、下記写真は、雨の日のお花です。

同じ花でも、天気にこんなに左右されます。

上記のお花は、太陽に照らされて、輝きを放っています。

同じお花なのに、こんなに外部より影響を受けますね。

当スクールのレッスンが、上記写真の太陽になれたらと思っています。

一緒にオンラインヨガレッスンしませんか？

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