西武新宿線ヨガオンライン/対面/ハイブリットなレッスンをご希望の方ならランチボックスダンススクールへぜひお越し下さい | ダンススクールは東京都、小平のLunchbox Dance School | ブログ

西武新宿線オンラインレッスン対面スタジオレッスンハイブリットなレッスンをご希望の方ならランチボックスダンススクールへぜひお越し下さい。

当スクールのストレッチ・ヨガレッスンは、

動画・ズーム・対面で、臨機応変にご自身で変えられるレッスンを行っています。

身体を健康にするために、ヨガやストレッチを始める方が多いと思いますが、健康にするために大事なことは、とにかく継続することです。

まずは、１週間に１回は現状維持の為、２回を目指し、どんな形でも継続すること、習慣にすることが大事です。

そんな方に、ハイブリットなレッスンがおすすめしています。

是非、この機会に一緒に健康を得るための、運動の継続と習慣を手にいれましょう。

＜料金＞

動画配信月４回+お悩み相談３か月１回　５５００円

zoom８回　８８００円

zoom４回+動画配信月４回　８８００円

zoom４回+対面（西武新宿線井荻駅、花小金井駅）８８００円

＜こんな方におすすめ＞

・いつも同じ先生に習い、よく自身のことをわかってもらっているのと相談しやすい

・今日行ったレッスンをもう一度復讐して自分のものにしたい。レッスンに慣れたい

・雷や雨の日を気にせずレッスンを定期的に行いたい

・同じ先生にしっかりと体を見ていただいて見てもらって的確なアドバイスが欲しい

・ヨガで体を動かすだけではなくセルフマッサージやストレッチなどゆっくり初心者でも受けられるレッスンが欲しい

・身体をあまりうごかしたことないので、足などセルフマッサージやリラックス系のレッスンで、怪我などしても自身を癒せる場所や時間が欲しい

・体力に自信がないのでマッサージやストレッチなどで体を癒す時間とヨガの時間2つ持てると安心して継続できそう

・朝はヨガのレッスンを受けて、夜はストレッチの動画を見て、家でもレッスンを続けたい

・仕事が不定期のため時間があるときはスタジオへ、時間がない時はズームや動画を使ってレッスンを継続して行っていきたい

現在、オンラインヨガのクラスは動画のみ、ズームのみ、ズームと対面レッスンを希望される方、それぞれの環境でレッスンを継続されています。

スタジオに行かなければレッスンできない。時間がないからレッスンできない。

できないから、できる環境を一緒に作っていきましょう。

オンラインの使い方も丁寧にお知らせします。

受講者の年齢層は30代から70代まで幅広い男女ともに幅広い年齢層でレッスンを行っています。

レッスンを始めた方から始めた初心者からヨガを始めて10年以上の方もいらっしゃいます。

＜お客様の声＞

・ハイブリットなレッスンに変わり、レッスン回数が多くなったので、体が変わっていく気がしてやる気が出る。

・動画は何回も見返せるので、理解度が増えて、成長している気がする、発見が多くなった。

・オンラインになってからストレッチポールなどのレッスンも増えてさらにレッスンが楽しくなった。

・オンラインでも気になることがあれば、相談できるので、いつも自分のパーソナルトレーナーがいてくれてるような感じです。

その他沢山のお声を、いただいております。

対面のみでなく、動画やズームを使うことで、レッスンの内容の幅が広がりレッスンの回数が週１回だと現状維持のため週に2回を目指してレッスンが月謝内でできるように設定をしております。

動画やズームでレッスンがお悩みご自身のレス動画やズームでご自身が自分でレッスンを行っているかどうかきちんと行えているかどうか不安な方がたくさんいらっしゃいますが、その時は対面レッスンをレッスンは花小金井駅と井荻駅にの近くでスタジオを持っていますので、そちらに来ていただいて一緒にレッスンを行うことができます。

体験無料で、２４時間ご予約可能です。

オンラインレッスン詳細は、こちら

お待ちしています。