自宅で簡単！オンラインフォームローラーセルフマッサージ - 専門指導で快適な毎日を

2024/10/03

グループレッスンオンライン

首や肩のこりにお悩みの方、フォームローラーを使ったセルフケアで快適な毎日を取り戻しませんか？

私たちのオンラインレッスンでは、専門のインストラクターが効果的なテクニックをお伝えし、身体のバランスを整えるサポートをいたします。

毎週月曜の午前10時から、リラックスした自宅の空間で、Zoomを使って一緒に心と体をメンテナンスしましょう。

初めての方にも安心してご参加いただけるよう、ステップバイステップで進めていきます。

ぜひ、この機会にご自身の体に丁寧なケアを施しましょう。

オンラインのパーソナルストレッチ、」トレーニングも可能です。

※参加ご希望の方は、プロフィールのリンクからお申し込みください。お待ちしております。

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