オンラインで気軽に！PBTバレエエクササイズで体幹強化＆柔軟性UP - 日曜9:30開催

2024/10/21

グループレッスンオンライン

毎週日曜9時半から行う「バレエベースのエクササイズPBT」クラスで優雅に体を動かしませんか？

クラシックなバレリーナの動きを取り入れたこのレッスン

では、体幹を強化しながら姿勢を美しく整え、柔軟性も向上させます。バレエの経験がなくても大丈夫！

初心者から上級者まで、
全てのレベルの方に適したプログラムを提供しています。
呼吸法や集中力を高めることで、心身ともにリラックスし、
日々のストレスから解放される時間をお約束します。
新しい動きに挑戦しながら、あなた自身の成長と変化を一緒に楽しみましょう。

レッスン後のスッキリした感覚をぜひ体験してください！

詳細やご予約はプロフィールリンクからどうぞ。皆様のご参加を心よりお待ちしております！

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